Fëmijët janë njerëzit më të dashur në jetën tonë dhe koha e kaluar me ta, është koha më e çmuar.
Më poshtë po ju rendisim 12 mënyra , që sipas psiko-terapistit Andrea Loewen Nair, prindërit mund të bëjnë për të ndikuar në rritjen e shëndetshme dhe lumturinë e fëmijëve të tyre.
- Gjeni 10-15 minuta kohë çdo ditë për t’i kushtuar fëmijës suaj vëmendje pa shkëputje.
- Kujdes me fjalët që zgjidhni të thoni kur merrni kohë për veten. “Me zor po pres të bëj një banjë të ngrohtë” është shumë më mirë sesa “ Shyqyr që erdhe se më duhej një pushim nga fëmijët”.
- Kur nuk mund të qëndroni me fëmijën, tregojini se çfarë do të bëni dhe pse është e rëndësishme.
- Bëjini fëmijës pyetje që e bëjnë të mendohet se kush është, për shembull “Çfarë muzike të pëlqen?” “me kë të pëlqen të kalosh më shumë kohë?” etj.
- Përqafojeni dhe putheni aq sa pranon fëmija juaj, për aq gjatë sa keni mundësi.
- . Shikojeni në sy fëmijën kur bashkëbisedoni me të.
- Krijoni një “pikë rilidhjeje” në fund të ditës. Gëzojuni momentit që po ri-shiheni pas kaq shumë orësh para se të filloni me pyetjet për shkollën apo kopshtin.
- Mos u fokusoni te rezultatet më shumë sesa te ndjesitë që përjetoni kur e shihni fëmijën tuaj duke u përpjekur për të arritur rezultatet
- Lërini mënjanë rregullat e vakteve të ushqyeshme ndonjëherë dhe lëreni fëmijën të zgjedhë çfarë të dojë për të ngrënë atë vakt.
- Lëreni fëmijën të zgjedhë një lojë që do të luajë me ju dhe aktivizohuni me të pavarësisht se mund të mos iu pëlqejë.
- Krijoni një “urë afeksioni”, diçka që do i kujtojë fëmijës se ju mendoni për të edhe kur nuk jeni me të. Mund të jetë një surprizë në kutinë e ushqimit ose një mesazh për fëmijët më të rritur.
- Hiqni çdo gjë nga dora kur fëmija kthehet nga shkolla apo kopshti. Merrni një sekondë kohë për t’i buzëqeshur dhe për ta përqafuar.
Burimi : www.todaysparent.com