Më poshtë po ju paraqesim10 këshilla nga një psikologe sesi ju mund të motivoheni për të bërë punët e shtëpisë.
Në qoftë se keni dicka tjetër për të shtuar mund të lini një koment apo mund t’i bëni share duke shtuar komentin tuaj
- Pastroni në mëngjes
Kam lexuar diku se në qoftë se e bëni detyrën më të vështirë që në fillim , dita do të jetë me e lehtë dhe më e mirë. Dhe gjëja më e bukur është se ju do të komplimentoni veten duke marr kështu dhe një ndjesi shumë të mirë.
- Bëni një listë dhe vendosni një kryq
Gjërat që vendosen në një listë, janë shumë herë më të lehta për t’u bërë. Nuk jam duke thënë që ju të bëni një listë për cdo dhomë të shtëpisë suaj ( gjë që do ishte shumë e mirë), por një orë në ditë mund të bëni një listë dhe t’u vendosni kryq gjërave që keni pastruar atë ditë. P.sh unë cdo të diel bej një listë të punëve që do të bëj gjatë javës për një orë në ditë. Në qoftë se nuk ja arrij që ato punë ti bëj për një orë, atëherë i lë, pasi koha mbaroi.
- Përgatisni gjërat
Përpara se të filloni pastrimin, sigurohuni që të gjitha detergjentet , mjetet që ju duhen të jenë aty pranë jush. Në këtë mënyrë nuk humbisni kohë duke i kërkuar dhe filloni direkt.
- Këshilla pastrimi
Bëni në google një kërkim për këshilla pastrimi. Kjo gjë do t’ju ndihmojë shumë dhe do ta bëjë pastrimin më të lehtë dhe të shpejt.
- Shmangni shpërqëndrimet
Në ditët e sotme ne kemi më shumë shpërqëndrime sec mund ta mendojmë. Në qoftë se na vjen një mesazh në telefon, kërkon vetëm 10 sekonda për ta parë dhe kjo është e vërtetë. Por ato 10 sekonda hiqen nga ajo orari që ju keni planifikuar për pastrimin dhe kështu ju largon nga fokusi juaj. Kështu që të shmangni shpërqëndrimet, fikni telefonat, televizorin, radion, laptopin etj, thjesht fikni cdo gjë. Është koha për të pastruar shtëpinë.
- Fishkëlleni gjatë kohës që jeni duke pastruar
Në rregull ndoshta mos fshikëlleni ose si të doni! Por pak muzikë do të ishte shumë mirë. Kështu dëgjoni muzikë gjatë kohës që jeni duke pastruar. Cfarëdolloj muzike klasike, pop, rok, muzikë house etj.
- Mos ji perfekt
Nuk është e thënë të bëhet cdo gjë perfekte. Fundja nuk jeni duke bërë punët se do ju vij për vizitë presidenti apo kryeministri.
- Merrni dikë që t’ju ndihmojmë
Unë e di që kjo është gjithmonë e mundur- për më tepër pastrimi i shtëpisë është përgjegjësi e të gjithëve ata që jetojnë aty. Kam dëgjuar shumë njerëz të më thonë- “partneri im nuk ka kohë të më ndihmojë, është shumë i zënë me punë”, “nuk do mundem kurrë që të bëj që fëmijët e mi të më ndihmojnë”- ndoshta kjo është e vërtet- ose ndoshta ju po i mbushni mendjen vetes që kjo të jetë e vërtetë. Ndoshta është koha ta ndryshoni këtë gje, sepse cdo kush që është në gjendje të ndihmojë me punët e shtëpisë , duhet ta bëjë!
Kujtoni që në qoftë se keni dikë tjetër që ju ndihmon , koha e pastrimit përgjysmohet. Në qoftë se jetoni vetëm mund t’i thonj një mik apo mikeshe tuaj t’ju ndihmojë.
- Shpërbleni veten
Shumë shpesh ne arrijmë të bëjmë gjëra dhe nuk marrim asnjë shpërblim apo nuk i japim vetes asnjë shpërblim. Është koha perfektë për t’i dhënë vetes një shpërblim, mund të dilni për drekë apo mund të blini dicka. Kështu herën tjetër do të jeni edhe të motivuar.
- Kujtojeni veten pse jeni duke e bërë
E lashë këtë pikë për në fund sepse është shumë e rëndësishme. Kam dëgjuar shpesh që thonë- “Pse ti bëj punët e shtëpisë, nuk është se i vë re njeri?” Ideja është që ju punët i bëni për veten tuaj! Po po për veten tuaj. Mos e vrisni mendjen se cfarë të tjerëtbëjnë apo thonë. Ju po e pastroni shtëpinë për qetësinë , relaksim dhe pastërtinë tuaj.
Në qoftë se dëshironi një pastrim me themel të shtëpisë suaj apo një pastrim periodik mund të telefononi në numrin 069 33 8 880
Burimi- cleanmyspace.com
